걱정하는 습관 없애는 7가지 방법
올한해도 일어나 일하자 담대히 나아가자.아무리 시간이 흐르고 사회가 변한다 하더라도 인간의 기본적이고 핵심적인 자질은 변하지 않는다. 그 중 올해의 꼭 고쳐야 할 습관은 바로 ‘미리 걱정하는 습관’이다. 이 습관을 고치려는 가장 큰 이유는 걱정 때문에 일에 집중이 되지 않고 안일해지는 부분들 속에서 다시금 마음을 바로 잡고 원하는 바를 이루고 싶다.걱정하는 습관을 없애는 7가지 방법을 정리해 봤다.1. 타당한 근거 찾기 걱정하는 일에 대해서 글로써보고 그 일이 타당한 근거가 있는지 찾아 보아야한다. 예를 들어 평균의 법칙에 의하면 지금 걱정하는 일이 실제로 일어날 가능성이 얼마나 될 것인지 파악해 보면서 걱정할 만한 가치가 있는 스스로 물어보아야 한다.2. 조바심 내지 말기 걱정을 피하려면 윌리엄 오슬러..
