당신의 운동은 몸개그였다.

안녕하세요. 뉴리뷰입니다. 2년간 불규칙적인 직장생활을 하면서 자연스럽게 살이 늘어나 버렸는데요. 무려 15kg가 찐 것입니다. 찌고 나니 친구들과 지인들이 하나 같이 돼지 됐다면서 결혼 전까진 빼야 한다는 압박을 받고 있습니다. 최근 퇴사를 하고 결심한 것인 바로 ‘다이어트’ 입니다. 운동을 병행하면서 하는 다이어트로 제대로 된 운동법을 익히고 싶었는데요. 마침 ‘당신의 운동은 몸개그였다’는 책이 나와 읽어 봤습니다. 1. 다이어트는 운동과 병행하자. 살을 빼기 위해 다이어트 약품을 구매하는 경우와 운동으로 빼는 분들도 있습니다. 하지만, 약만 먹고 운동만 한다고 살이 빠지지는 않습니다. 이때 동반되어야 하는 것은 식단 조절입니다. 탄수화물 섭취를 줄이기 위해 식사량을 줄이고 단백질량을 늘려야 한다는 ..
Book/자기개발 2019. 3. 4. 22:30

비즈니스 영어 이메일 작성법 4가지

안녕하세요. 뉴리뷰입니다. 주로 하는 일이 딥러닝 개발을 하고 있는데요. 해외에 있는 고객들에게 종종 이메일을 보낼 때가 있습니다. 그때마다 느끼는 점은 고객들에게 제가 쓴 메일이 종종 잘 읽힐지 고민이 됩니다 ㅠㅠ. 이번 서평은 바로 ‘비즈니스 영어 이메일’ 관련된 책(비즈니스 영어 이메일을 틀리지 않고 쓰는 법)입니다. 책의 저자는 이메일이 쓰기도 어렵지만 읽는 사람이 잘 읽히게 하기도 어렵다고 말합니다. 그럼 비즈니스 영어 이메일 작성법 4가지를 알아보도록 하겠습니다. 1. 흥미를 유발하는 제목을 써라. 고객의 흥미를 유발하려면 어떻게 해야 할까요? 저자는 이메일의 제목을 정할 때는 ‘저희 제품은 타사보다 더 가볍고 저렴합니다.’와 같은 장점을 강조하는 제목을 쓰라고 합니다. 반면, ‘샘플을 보냅니..
Book/자기개발 2019. 3. 1. 21:35

수익형 부동산 투자법 3가지

안녕하세요. 뉴리뷰 입니다. 트럼프 대통령의 기자회견 인터뷰를 보고 왔는데요. 북미 2차 정상회담이 아쉽게 결렬됐습니다. 국내 주식시장은 폭락 한 가운데 어떠한 재테크를 해야 안정적이면서 고정적인 수익이 나올지 고민하게 됩니다. 최근 관심을 끌고 있는 재테크 중 하나는 바로 ‘수익형 부동산’ 입니다. 수익형 부동산 투자법에 관련된 책(통장에 월세가 꼬박 꼬박 쌓이는 수익형 부동산)을 읽어서 요약해 보려고 합니다. 1. 1~2인가구의 증가, ‘소형 아파트’ 5년 단위로 국가에서 인구 총 조사를 합니다. 1985년부터 꾸준히 늘어나는 가구의 수는 바로 1인 가구입니다. 1인 가구가 늘어나다 보니 강남의 소형 아파트들이 최근 몇 년 사이에 가격이 2~3배가 뛰었습니다. 당시 강남에 소형아파트가 생겼을 때만 해..
Book/자기개발 2019. 2. 28. 22:19

노마드 비즈니스맨이 되고 싶다면 이 책을 읽어보자

안녕하세요. 뉴리뷰입니다. 최근 직장인들의 가장 큰 이슈는 바로 ‘디지털 노마드’인데요. 회사에서 얽매이지 않고 일을 하는 개념입니다. 대표적으로 디지털 분야는 재택 근무를 비롯해 해외 원격 근무를 하는 경우가 늘어나고 있습니다. 노마드 비즈니스맨에 관련된 책이 나와서 요약을 해보려고 합니다. 1. 나는 누구인가. 자신의 브랜드를 만들자. 책에서 소개한 노마드 비즈니스는 “시간적, 공간적 제약을 받지 않고 자유롭게 일하면서 기존 삶의 방식에 얽매이지 않고 끊임없이 성장해가는 비즈니스”라고 설명합니다. 이승준 저자는 노마드 비즈니스를 9만 원으로 시작해 월 1,000만 원을 벌었습니다. 3년 차에 월 5,000만원 더 나아가 7년 차에는 월 1억 원을 벌기도 했습니다. 저자는 어떻게 일하지 않고도 돈을 벌..
Book/IT 2019. 2. 27. 22:35

단순한 사고의 힘 5W1H 알고 싶다면

안녕하세요. 뉴리뷰입니다. 육하원칙을 생활화하는 곳은 어디일까요? 바로 신문사나 방송국이겠죠. 뉴스는 정확한 정보를 전하기 위해 육하원칙 입각해서 글이나 방송으로 설명해줍니다. 육하원칙은 뉴스 외에도 직장에서 보고서 작성할 때와 발표할 때 등 커뮤니케이션이 필요할 때 사용되는데요. ‘단순한 사고의 힘 5W1H‘ 책을 바탕으로 육하원칙을 회사에서 보고서를 쓸 때 자유자재로 사용할 수 있는 방법을 소개해 드리려고 합니다. 1.분명한 목적을 찾기 위해 “Big Why”을 접근해라 육하원칙 중에서 “Big Why”는 분명한 목적을 찾을 때 사용할 수 있습니다. 예를 들어 한 병원에서의 문제를 해결하는 과정을 설명해 보도록 하겠습니다. 병원에서 1일 수술 건수 증가와 병원경영(사업 수익)을 개선하는 일에 대해 B..
Book/자기개발 2019. 2. 21. 22:27

나는 매주 시체를 보러 간다

안녕하세요 뉴리뷰 입니다. 사람은 누구나 죽습니다. 원인은 늙거나 병들어서 죽게 됩니다. 죽고 난 다음 사후 세계는 과학적으로 밝혀진 것은 없습니다. 이러한 이유 때문인지 사람들은 종교를 믿고 죽은 후의 미래를 꿈을 꾸고 있습니다. 죽음에 관해서 쓴 책이 있어서 소개해 보려고 합니다. 그럼 ‘나는 매주 시체를 보러 간다’ 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. ‘2045년’ 죽지 않는 시대가 온다. 진시황제도 죽고 싶지 않아 방법을 찾아본 인물 중 하나입니다. 그러나 진시황은 불로초를 찾지 못하고 결국 죽었죠. 최근 과학 기술의 발달로 불로불사 시대가 올 수 있겠다는 생각이 듭니다. 구글 엔지니어링 이사 레이 커즈와일의 ‘특이점이 온다’ 책이 있습니다. 이 책에서 저자는 불로불사 시대가 온다는 것이 ..
Book/자기개발 2019. 2. 14. 23:30

유튜브 마케팅 혁명 3가지 방법

안녕하세요. 뉴리뷰입니다. 기존 기성세대와 밀레니엄 들은 대부분 구글이나 네이버에 검색하지만 Z세대의 경우엔 유튜브를 통해 검색을 먼저 한다고 합니다. 또한 유튜브는 구글 다음으로 세계 2위의 검색엔진입니다. 이러한 가운데 정치권에서나 어느 곳을 가더라도 화재인데요. 홍준표 전 대표가 만든 ‘홍카콜라’와 유시민 전 장관이 만든 ‘알릴레오’ 채널을 보면 알 수 있죠. 오늘 소개할 책은 ‘유튜브 마케팅 혁명’이라는 책입니다. 이 책은 일본의 스가야 신이치 작가가 쓴 책으로 유튜브를 통해 비즈니스 생존 전략을 담았다고 해서 읽게 되었습니다. 그럼 유튜브 꿀팁 3가지를 알아보도록 하겠습니다. 1. 내가 올린 영상이 상단에 잘 보이는 방법 가장 중요한 것은 ‘검색엔진 최적화’ 인데요. 검색엔진 최적화는 좋은 콘텐..
Book/IT 2019. 2. 12. 22:27

도쿄대생이 알려준 시험 잘보는 기술 4가지

안녕하세요. 뉴리뷰 입니다. 올해는 각종 시험을 많이 보게 되어서 시험에 관련된 책을 구매했는데요. 이번에 서평에 쓸 책은 ‘도쿄대생의 교활한 시험 기술’입니다. 도교대생이 시험을 풀 때의 요령을 알려줍니다. 책에서 알려준 방법 중 4가지를 요약해 보도록 하겠습니다. 1. 뇌를 잘 활용해서 문제를 풀어야 한다. 이 책을 쓴 저자는 고3까지 9등급을 받았는데요. 삼수생이었던 니키오카는 계속되는 입시 지옥에서 벗어나고자 뇌를 잘 쓰는 방법을 찾았습니다. 그 방법은 입시 문제를 전략적으로 ‘뇌’를 활용해 부는 것입니다. 예를 들어서 수학 문제를 풀 때 연관된 문제들을 분류했다고 하는데요. 삼각함수 문제가 1번과 3번에 있고 2번에 방정식 문제가 있었다면 삼각함수를 푸는 머리로 3번을 먼저 풀면 뇌를 더 효율적..
Book/자기개발 2019. 2. 11. 22:13

글쓰기 실력 늘릴 수 있는 3가지 방법

안녕하세요. 뉴리뷰 입니다. 글쓰기는 생각은 쉬운데 막상 쓸려고 보면 하얀색은 종이고 검은색은 잉크로 보이는 경우가 많죠. 글쓰기의 단비 같은 책이 나와 서평을 작성해보려고 합니다. 바로 ‘일단 오늘 한 줄 써봅시다.’ 입니다. 글을 쓰지 못하는 사람들은 글을 쓰라고 하면 먼저 겁부터 먹고 못 한다고 책에서 설명합니다. 저 역시 글을 쓸 때마다 글감과 아이디어 부족 등에 시달리는 경우가 많죠. 그럼 책의 글쓰기 노하우 3가지를 하나씩 소개해 보도록 하겠습니다. 1. 실패에서 배우다. 전기를 발명한 에디슨은 천 번이 넘는 실패를 겪고 발명했습니다. 에디슨은 전기 개발에 무수히 실패해도 포기하지 않고 실패한 방법들을 하나씩 메모했는데요. 머리 속의 실패한 내용들을 망각 하지 않고 배우기 위해서 적었다고 합니..
Book/자기개발 2019. 2. 10. 22:41

대가의 조언 'PrOACT 접근법' 활용하기!

안녕하세요. 뉴리뷰입니다 새해 첫날인 1일 입니다. 오전에 ‘대가의 조언’이란 책을 읽었는데요. 이 책은 의사결정 전문가들이 현명하게 ‘결정’하는 법을 도와줍니다. 그럼 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 1. PrOACT 접근법 저자는 PrOACT 접근법을 키워드로도 알려줍니다. 키워드 별로 뜻을 알아보도록 하겠습니다. 이 단어 총체적 뜻은 ‘Proactive’ 능동적, 주도하다라는 뜻입니다. 한단어 씩 예를 들면 지구 온난화 문제(problem)를 해결하기 위해 방법을 찾습니다. 다음으로 문제를 해결 하기 위해 목표(Objectives)를 정합니다. 한가지 목표대로 된다면 좋겠지만 또 다른 변수가 생길 있겠죠? 그를 대처하기 위해 대안(Alternatives)도 필요합니다. 이를 두고 목표 A안이 있을 때..
Book/자기개발 2019. 1. 1. 13:51